WAKACJE W DOJO STARA WIEŚ 2022

Miejsce:  Europejskie Centrum Budo – Dojo Stara Wieś

                     Stara Wieś 1, 97-570 Przedbórz

Termin:  18.07.2022r. -23.07.2022. 

Organizator: Fundacja Europejskie Centrum Budo Stara Wieś 1, 97-570 Przedbórz

PROWADZĄCY

 JACEK WIERZBICKI 5 DAN WTKF - licencjonowany instruktor World Traditional Karate Federation i Polskiego Związku Karate Tradycyjnego. Wieloletni reprezentant Polski w karate tradycyjnym, mistrz świata – Montreal 1992, wielokrotny medalista mistrzostw Europy i Polski. Czarny pas w BJJ, medalista mistrzostw Europy w BJJ, były policjant i instruktor KWP i KMP w Łodzi, instruktor taktyki i techniki interwencji policyjnej i instruktor samoobrony. Doświadczenie: w szkoleniu Policji, Służby Więziennej, Straży Miejskiej, pracowników ochrony oraz kandydatów na licencjonowanych pracowników ochrony. Pracowników MPO, MOPS. Szkolenie uczniów szkół ponad gimnazjalnych o profilu policyjnym. Kursy samoobrony dla kobiet w ramach akcji „Silna płeć”.

W PROGRAMIE

Trening poranny ( wszyscy)

Pozycja, postawa, sposób poruszania się w walce, zejście z linii ataku.

Uderzenia i kopnięcia specjalne.

Aktywacja punktów atemi w formie uderzeń, kopnięć, ucisków i duszeń.

Dźwignie na rękę prostą i na rękę zgiętą, praktyczne ich wykorzystanie.

II a

Trening popołudniowy dla karateków – walka ( kumite)

Poruszanie się w walce, dystans, timing.

Kombinacje i sparingi zadaniowe. Wolna walka.

II b

Trening popołudniowy dla pozostałych (nie karateków)

Obrona przed chwytami, obchwytami, duszeniami.

III

Trening wieczorny (wszyscy)

Pady i przewroty.

Abecadło poruszania się w parterze.

Walka gardą zamkniętą.

Wytrącenia z równowagi za pomocą sweepów z gardy zamkniętej.

Ataki z gardy zamkniętej : balaha, kimura, omoplata, trójkąt.

WARUNKI UCZESTNICTWA

1. Wiek: min. 16 lat.

2. Uczestnicy zobowiązani są posiadać aktualne badania lekarskie o treści: brak przeciwskazań do uprawiania sportu amatorskiego.

3. Uczestnicy zobowiązani są posiadać ubezpieczenie NNW.

4. W przypadku osób niepełnoletnich – obowiązkowa obecność opiekuna prawnego. Fundacja nie zapewnia opieki nad osobami nieletnimi.

KOSZT

890,00zł / 1 os. - dla osób zrzeszonych w klubach karate tradycyjnego

1200,00zł / 1 os. - dla osób niezrzeszonych

Cena obejmuje:

1/ zakwaterowanie,

2/ wyżywienie,

3/ udział w szkoleniu.

REZERWACJA MIEJSC I WPŁATY

1. Wstępne rezerwacje - do dnia 15 kwietnia 2022r.

     zawierające imiona i nazwiska prosimy przesłać e-mailem na adres: a.ladzinska@dojostarawies.pl

2. Po dokonaniu wstępnej rezerwacji osoby zainteresowane otrzymają potwierdzenie dostępności miejsc oraz informacje dotyczące dokonania wpłaty.

ZAPRASZAMY

Warszawskia Akademia Karate Tradycyjnego

ul. Żegańska 1 a

04-713 Warszawa