Przyjmujemy  zgłoszenia do kilku nowych grup dla zupełnie początkujących dzieci od lat 4 i dorosłych od lat 30 do 100!

Karate to dla Was i Waszych dzieci: zdrowie  dyscyplina ⇑ siła  wytrzymałość  zwinność  samokontrola  pewność siebie  koncentracja  szacunek i samoobrona.

Kliknij i dołącz do naszego sympatycznego rodzinnego klubu karate tradycyjnego!

Zapoznanie

Trening

Efekt

W sobotę, 3 lutego spotkaliśmy się na dodatkowym treningu przygotowawczym do Pucharu Mazowsza. 

Kurier Wawerski nr 22/2023 r.

O nas

Warszawska Akademia Karate Tradycyjnego jest stowarzyszeniem z osobowością prawną. Klub oferuje zajęcia z zakresu Karate Tradycyjnego (styl Shotokan) oraz samoobrony. Szkoli również zawodników, instruktorów i sędziów, przeprowadza egzaminy na stopnie uczniowskie, przygotowuje do egzaminów na stopnie mistrzowskie. Organizuje turnieje i mistrzostwa, obozy letnie i zimowe.

Zajęcia prowadzi Prezes Klubu, Sensei Szczepan Thomas, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, trener i sędzia klasy międzynarodowej, posiadacz stopnia mistrzowskiego 6 DAN, licencjonowany instruktor PZKT, wraz z grupą instruktorów. Warszawska Akademia Karate Tradycyjnego jest zrzeszona w Polskim Związku Karate Tradycyjnego.

Jesteśmy klubem rodzinnym: w tym samych godzinach, w których ćwiczą dzieci, oferujemy także treningi dla ich rodziców – grupy całkiem początkujących dorosłych od lat 30 do 100. Oczywiście można też zapisać „tylko” dziecko, albo „tylko” siebie, bez dziecka, ale połączenie jednego z drugim daje najlepsze efekty. Rodziny integrują się trenując wspólnie tę elegancką, inteligentną sztukę walki, wspierają się wzajemnie i zdrowo spędzają czas resetując się psychicznie po pracy i przedszkolu/szkole, poprawiając jednocześnie swoją kondycję i sprawność fizyczną.

 

Trening Karate

Wawer FIT

Zajecia Terenowe

Dlaczego warto?

# 1

Trening karate uelastycznia i wzmacnia mięśnie całego ciała . Poprawia też poczucie równowagi, szybkość i wytrzymałość. Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na układ krążenia.

# 2

Doskonalenie technik walki podczas treningów uczy  koncentracji, koordynacji wzrokowo-ruchowej, szybkiego podejmowania decyzji i logicznego myślenia.

# 3

Regularne treningi karate, pozwalają zachować prawidłową wagę i kondycję, kształtuje się cierpliwość, wzrasta pewność siebie, rośnie umiejętność konsekwentnego dążenia do celu, Wzrasta pewność siebie

Jeszcze się wahasz?

Zapisz się na trening próbny

Partnerzy